高效背单词的7大秘诀

怎么背单词效率高？我对背单词效率高的理解是，在同等时间内，过单词的数量比别人的多，且记忆的效果比别人的好。即单位时间内，既有数量又有质量。以下分享一下自己背单词的经验，包括走过哪些弯路，又是如何走出这些弯路的。希望能帮到大家。

一. 要有合理的预期

弯路

记得背单词能力突飞猛进前，我一直比较急功近利。当年备考初期，我看了很多高分心得。在心得中，许多高分得主都提到自己可以一天刷一千多，甚至好几千单词，所以我也给自己制定了类似的计划。结果自然是，花了很多时间，但却没收获几个单词。反而增大了挫败感。

走出弯路

其实，这些高分得主是花了很多的功夫才达到这样的背诵效率的。所以在制定背单词计划时，我们也应该对每个阶段能背的量有一个合理的预期。一开始往往我们能背的比较少，因为新词多，也因为才刚刚开始熟悉背单词的技巧。所以每天100个单词，当我们渐入佳境后，我们每天能刷的单词数也会越来越多。

二. 克制对新词的贪欲

弯路

我曾经特别喜欢背新单词，因为我特别享受不断在一本单词书中往后背的感觉，就好像游戏闯关。但后来我意识到这其实是自欺欺人，是一种大脑中虚幻的成就感。背过一百个新单词，不代表就记住了一百个新单词。

走出弯路

所以要想高效率地背单词，我们一定要克制对新单词的贪欲。当出现这种贪欲时，要反问自己，不复习刚背过的单词，就直接挑战新的单词，这真的是我应该做的吗？这真的是我内心深处想做的吗？我花了好几个月的时间和这种贪欲做斗争，最终战胜了这种欲望。每次背完一个list，约50个单词，我首先会花10分钟时间快速地将每个单词快速过2~3遍，以加深印象。这样做的效果很好，我的单词遗忘率不断下降。

三. 要很久才能想起意思的单词就是不会

弯路

如果在回忆一个单词的意思时，我们需要停顿好几秒，甚至十几秒，实际上是我们并没有真正记住这个单词。一开始我不愿意承认这点。所以，每当我花了十几秒想起一个单词的意思，并拿书确认后，我会开心地暗示自己，我有记住这个单词。但事实不是这样的。残酷的事实是，其实我并没有掌握这个单词，或者至少是没有记牢。

而没有记牢，在考试实战时对于一个考生非常不利。比如阅读一个长句时，每次我们停下来回忆一个单词的意思，我们大脑有限的短时记忆空间(working memory) 就被占用了，因此我们就有可能忘掉之前读过的那部分的意思，而这对于我们理解长句是非常不利的。记不牢单词对于听力的负面影响更大，因为听力需要我们更快速的反应，并且听完后我们也没有文本进行确认。

走出弯路

走出这个弯路的方法就是对自己更加严格要求。在背过某个单词后，我们应该要求自己在0.1秒左右就反应出该单词的意思。单词也属于学术，学术需要严谨。在学术的世界里，会就是会，不会就是不会，不要容许似懂非懂。

四. 想要记住，先要理解单词的意思

弯路

我之前背单词，尤其是背抽象单词，或者意思非常复杂的单词时，其实并不理解某些单词的意思，而仅仅是认识该单词中文释义中的那几个字而已。但离开准确的理解，我们的大脑是很难记住信息，尤其是抽象复杂的信息的。这就好比我们背数学公式，如果我们都没懂那个公式，那其实我们也很难背住那个公式。

走出弯路

因此我们需要打破砂锅问到底的精神。当我们遇到抽象词，难词时，可以在韦氏词典的官网(Dictionary and Thesaurus) 或用柯林斯英汉双解大词典的英文部分来帮助我们准确理解这些抽象词，难词。我们还可以求助度娘或者谷歌，来帮助我们精确理一些抽象词，难词的中文意思。